Waarom raakt afwijzing je zo diep?

En wat jouw lichaam je wil vertellen volgens Germaanse Geneeskunde & NEI

Iedereen kent het gevoel van afwijzing

Of het nu gaat om een “nee” op je sollicitatie, een bericht dat niet wordt beantwoord, of een relatie die stukloopt — afwijzing doet pijn, vaak dieper dan we vermoeden.

Waarom voelt afwijzing als een klap in je maag, een steek in je hart of een knoop in je keel?

Afwijzing als biologisch conflict (Germaanse Geneeskunde)

Volgens de 5 Biologische Natuurwetten is elke klacht een zinvolle reactie op een biologisch conflict. Afwijzing hoort vaak bij:

• Territorium-angstconflict (je “onveilig” voelen in je sociale of professionele omgeving)

• Zelfwaarderingsconflict (je eigenwaarde wordt in twijfel getrokken)

• Contact- of verlatingsconflict (angst verlating, niet welkom zijn)

Klierweefsel (zelfwaardering, lymfeklieren)

• Conflictactief: onderdrukte immunofunctie → minder lymfeklierfunctie

• Genezingsfase: lymfeklierzwelling, keelpijn → klierkoorts of keelontsteking

  
  

Hartgebied (territorium, sociale rang)

• Conflictactief: hartfrequentie lager, blokkade in de borst (gevoel van ‘gebroken hart’)

• Genezingsfase: hartkloppingen, rusteloze nacht, verhoogde hartslag

  
  

Strottenhoofdslijmvlies (woorden durven uitspreken)

• Conflictactief: droogte, stemverlies

• Genezingsfase: laryngitis, heesheid, keelgevoel → keelontsteking

Wat NEI (Neuro-Emotionele Integratie) hierover zegt

NEI kijkt naar de interactie tussen

• je energiesysteem (meridianen, chakra’s),

• je hormonen (stress- en gelukshormonen),

• en je celgeheugen (oude emotionele patronen).

Afwijzing activeert het stress­systeem:• Cortisol stijgt → gespannen spieren, buikpijn• Adrenaline schiet omhoog → hartkloppingen, hyperventilatie• Serotonine daalt → somberheid, eetlustverlies

NEI-technieken zoals meridiaanstimulatie (EFT) of energetisch uitlijnen helpen om die piek weg te kloppen en het zenuwstelsel te kalmeren.

Lichamelijke en emotionele symptomen

Symptoom	Uitleg
Keelpijn of heesheid	Gerelateerd aan strottenhoofdslijmvlies
Drukkend gevoel op hart	Gebroken-hart-syndroom, territoriumconflict
Spanningshoofdpijn	Stress in nek-schouders (veiligheidszone)
Buikkrampen of diarree	Darm­reactie op een territorium- of brokconflict
Huiduitslag, netelroos	Allergische reactie door “verafwijzings-spoor”
Nier­verzamelbuis­klachten (lage rugpijn, ­oedeem)	Celafbouw en herstel in de nierverzamelbuizen: pijn in de onderrug, vochtvasthouding

Hoe verzacht je de pijn van afwijzing?

Ongeacht wat er gebeurd is, kun je zelf actief stappen zetten:

1. Ademhalingsoefeningen (4-7-8-methode) 4 s inademen — 7 s vasthouden — 8 s uitademen. Kalmeert direct je zenuwstelsel.

2. EFT (emotional freedom technique) Tik zacht op de meridiaanpunten terwijl je hardop uitspreekt:

   “Ook al voel ik me afgewezen, ik kies ervoor mezelf te accepteren en lief te hebben.”

3. Journaling: schrijf je afwijzing van je af

   • Noteer wat je voelt, waar je lijf reageert

   • Benoem drie kwaliteiten van jezelf om je zelfbeeld te versterken

4. Zelfzorgplan

   • Plan iets liefs voor jezelf: een warm bad, rustige wandeling, favoriete muziek

   • Beweeg zacht: yoga, qi-gong of dans (herstel veiligheidszone in schouders/nekgordel)

5. Affirmaties & visualisaties

   • “Ik ben welkom en waardevol, ongeacht ieders mening.”

   • Visualiseer een gouden bol die je hart beschermt en verwarmt

6. Sociale ‘reset’

   • Zoek één veilige persoon (vriend, coach) en deel je gevoel

   • Plan iets leuks samen om het sociale territorium weer positief te laden

   
   

Heb je last van hardnekkige afwijzingspijnen of herhalende conflicten?

✨ In een NEI-sessie of Biotensor-cursus leer je jouw onbewuste patronen herkennen en verzachten.

BEKIJK HIER MIJN AANBOD